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Actividad física y estilo de vida saludable “motivos por los que un estudiante de psicología realiza actividad física”
Barrios, Raúl Miguel, Florean, Alejandra, Villa, Javier, Katz, Ezequiel Ignacio, Ferro, Sandra y García, Mariela.
V Congreso Internacional de Investigación y Práctica Profesional en Psicología XX Jornadas de Investigación Noveno Encuentro de Investigadores en Psicología del MERCOSUR. Facultad de Psicología - Universidad de Buenos Aires, Buenos Aires, 2013.
Resumen
La psicología aplicada a la actividad física ha sido muy productiva desde finales del siglo XX en cuanto a la creación y validación de instrumentos para evaluar diferentes variables cognitivas y conductuales que intervienen en el contexto de la práctica de ejercicio físico en relación con la salud (Niñerola, 2002). Entre los objetivos de “Salud para todos en el año 2010”(OMS; 2001) la OMS incluye la reducción de la prevalencia de sobrepeso-obesidad, así como aumentar la proporción de individuos que realizan actividad física moderada de forma regular. El objetivo del presente trabajo es recopilar información acerca de los motivos por los cuales los estudiantes de psicología realizan o realizarían actividad física, teniendo en cuenta que ésta, ajustada a criterios saludables de frecuencia, intensidad y persistencia en el tiempo, contribuye al desarrollo de la salud física, mental y social de sus practicantes en general. Al momento del presente resumen vemos que los estudiantes de psicología que realizan o realizarían actividad física mostrarían motivos más relacionados con el uso del ocio o tiempo libre, esto es en un nivel predominantemente recreativo, que con criterios de salud en un nivel preventivo Palabras clave Motivación,Actividad física, Desarrollo saludable, Prevención y pro- moción de la salud Abstract PHYSICAL ACTIVITY AND HEALTHY LIFESTYLE The Psychology applied to PhysicalActivity has been very productive by the end of the 20th Century.This finds its reason in the creation and validation of instruments for evaluates different cognitive and behavioral variables that intervene in the physical activitycontext and its relationship with health. (Niñerola, 2002) In Health For All by the Year 2000 (OMS; 2011), one of the OMS´s goals is to include the reduction of the overweigh- obesity prevalence and to increase the proportion of people who practice physical activity regularly. The purpose of this paper is to compile information about the reasonswherefore Psychology students do or would do physical activity, keeping in mind that this kind of activity contributesto physical, mental and social health. At the moment of the present paper, we can appreciatethat psychology students would practice physical activity to spend their free time - recreational level-, instead of practicing this activity for a health reason -preventive health level-. Key words Motivation, Physical exercise, Healthy development, Prevention and
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